Diamgrire con la cioccolata, si può!
Ebbene la Pasqua è stata generosa. Oltre a regalarci qualche giorno di relax, ha fatto lievitare anche il nostro girovita donandoci qualche centimetro di troppo. Ora l'imperativo è tornare in forma, ma con dolcezza.
Nessuna rinuncia quindi. Banditi regimi alimentari rigidi. La remise en forme prevede una dieta da 1400-1600 calorie e il cioccolato. Non strabuzzate gli occhi, avete sentito bene, il cioccolato. A proporre la "sette giorni cioccolatosa" è il dottor Salvatore Ripa, specialista in Endocrinologia e Scienza dell'Alimentazione a Roma, che spiega: "Ora il cioccolato diventa una golosità accessibile a tutti prevedendo una piccola trasgressione al giorno. Basta inserire il cioccolato in un regime calibrato ed è possibile ottenere una perdita di peso fisiologica (1 Kg. alla settimana di media). Continue reading "Dimagrire con la Cioccolata" »
