Dimagrimento e calorie

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Tuesday, 4 August 2009

come dimagrire velocemente - Esercizi per dimagrire velocemente - ginnastica per perdere peso - dieta estiva

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Esercizi per dimagrire velocemente, perdere peso facendo ginnastica a casa per dimagrire velocemente non è sufficiente fare una dieta: è sempre necessario un po’ associare l’esercizio fisico.

Ma quali sono gli esercizi utili a perdere peso, specie per coloro che hanno poco tempo libero?

Due gli esercizi più indicati: aerobica e potenziamento (anaerobica). Continue reading "come dimagrire velocemente - Esercizi per..." »
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Patrizia Angela Pasquino
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Monday, 6 July 2009

Dieta colesterolo - dieta dimagrante o anti colesterolo - scopriamo se le diete estive per dimagrire funzionano meglio delle diete anti colesterolo

Dieta colesterolo - dieta dimagrante o anti colesterolo - scopriamo se le diete
estive per dimagrire funzionano meglio delle diete anti colesterolo


Moltissimi italiani hanno il colesterolo alto. In questi casi il primo rimedio che viene consigliato da tutti i medici e gli esperti è quello di controllare l'alimentazione, di mettersi a dieta.
Ma in cosa consiste di preciso una dieta anti colesterolo? Continue reading "Dieta colesterolo - dieta dimagrante o anti..." »
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Patrizia Angela Pasquino
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Thursday, 2 July 2009

A dieta con l'insalata per dimagrire velocemente pancia e fianchi - dieta estiva per dimagrire 2 chili in una settimana (pancia fianchi cellulite)

A dieta con l'insalata per dimagrire velocemente pancia e fianchi - dieta estiva per dimagrire 2 chili in una settimana (pancia fianchi cellulite)


Per questa estate calda non c'è niente di meglio che stare leggeri e in forma con tanta frutta e verdura! Perciò la terza dieta che abbiamo scelto per voi è a base di insalata. Questa dieta vi darà molta energia, verdure fresche e frutta contengono infatti molti minerali e vitamine. Continue reading "A dieta con l'insalata per dimagrire..." »
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Patrizia Angela Pasquino
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Monday, 29 June 2009

Dieta dimagrante estiva all'ananas - per dimagrire velocemente e combattere la cellulite

Dieta dimagrante estiva all'ananas - per dimagrire velocemente e combattere la cellulite


Ecco la prima dieta, basata sull'ananas.
Lo sapevate che le sostanze contenute nell'ananas aiutano a bruciare i grassi e sono molto efficaci contro la cellulite? Il motivo è presto detto: l'ananas, se fresco, contiene enzimi che accelerano il metabolismo. Inoltre è ricco di vitamine e minerali, tra i quali il ferro. Il ferro è importante per la produzione dei globuli rossi, che trasportano l'ossigeno in giro per il nostro corpo. Continue reading "Dieta dimagrante estiva all'ananas - per..." »
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Patrizia Angela Pasquino
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Friday, 26 June 2009

La dieta malibu - dieta estiva disintossicante per perdere peso rapidamente ed essere in forma per la prova costume

La dieta malibu - dieta estiva disintossicante per perdere peso rapidamente ed essere in forma per la prova costume


La dieta Malibu prende il nome dalla famosa località balneare della California; seguita da numerose star dello spettacolo, è una dieta disintossicante, ideale per il periodo estivo dal momento che si basa su questi tre fattori: sole, frutta-verdura e acqua.

Per ottenere i migliori risultati, la dieta deve essere associata ad una regolare attività fisica: acquagym e qualche nuotata sono l’ideale. Continue reading "La dieta malibu - dieta estiva disintossicante..." »
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Patrizia Angela Pasquino
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Monday, 22 June 2009

a dieta in tre settimane - come dimagrire velocemente mangiando bene con ingredienti sani

a dieta in tre settimane - come dimagrire velocemente mangiando bene con ingredienti sani


Ecco una dieta semplice e sana che vi permette di perdere quei chiletti di troppo in tre settimane. Non ci vogliono ingredienti ricercati, pasti elaborati, bensì piatti genuini, gustosi che si preparano velocemente e che non sconvolgono la vita. Continue reading "a dieta in tre settimane - come dimagrire..." »
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Patrizia Angela Pasquino
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La dieta abbronzante - dieta estiva per perdere peso velocemente e conservare la tua abbronzatura

La dieta abbronzante - dieta estiva per perdere peso velocemente e conservare la tua abbronzatura


Quando stiamo al sole vogliamo in fin dei conti due cose. La prima cosa è diventare 'nere', la seconda è proteggere la nostra pelle dagli effetti nocivi delle radiazioni UV. Un primo passo - molto importante - verso questi due obiettivi è un regime alimentare giusto. Continue reading "La dieta abbronzante - dieta estiva per perdere..." »
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Dieta dimagrante - dimagrire velocemente - una taglia in meno in 15 giorni - dieta estiva da poche calorie

Dieta dimagrante - dimagrire velocemente - una taglia in meno in 15 giorni - dieta estiva da poche calorie


L'estate si avvicina e la prova bikini pure. Ecco come perdere una taglia in soli 15 giorni.

Ti sei resa conto che manca poco per andare al mare o anche solo in piscina? Vuoi raggiungere il massimo della forma in due settimane, senza rinunciare troppo al piacere del cibo? Riduci la pasta e punta su carne e verdura in abbondanza. Continue reading "Dieta dimagrante - dimagrire velocemente - una..." »
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Patrizia Angela Pasquino
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Tuesday, 16 June 2009

Dieta ipocalorica da 1200 calorie - come dimagrire in fretta

Dieta ipocalorica da 1200 calorie - come dimagrire in fretta


Una dieta ipocalorica consiste nell’accostare alimenti in modo tale da mantenere un giusto equilibrio nutrizionale e mantenere comunque un basso apporto di calorie.
Ad esempio, per colazione, il pasto più importante della giornata,sono consigliati yogurt o latte scremato e bisogna cercare di preferire l’integrale tanto nel pane quanto nelle fette biscottate. E’ anche consigliabile di far ricorso a dolcificanti al posto dello zucchero, per risparmiare calorie. Continue reading "Dieta ipocalorica da 1200 calorie - come..." »
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Patrizia Angela Pasquino
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Monday, 15 June 2009

Come dimagrire in fretta - dieta last minute perdere pancia con una dieta veloce

Come dimagrire in fretta - dieta last minute perdere pancia con una dieta veloce


Questa dieta é efficace ma molto semplice da seguire; permette di perdere al massimo 2-3 chili e consigliamo di seguirla per un massimo di cinque giorni. Continue reading "Come dimagrire in fretta - dieta last minute..." »
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Patrizia Angela Pasquino
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Dieta estiva per dimagrire 2 chili velocemente e perdere pancia e fianchi

Dieta estiva per dimagrire 2 chili velocemente e perdere pancia e fianchi


La prova costume è un vero dramma per molti. La dieta estiva va seguita solo per una settimana e permette di dimagrire 2 chili; Continue reading "Dieta estiva per dimagrire 2 chili velocemente..." »
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Patrizia Angela Pasquino
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Wednesday, 10 June 2009

Dimagrire velocemente mangiando pasta - dieta e consigli per questa estate

per dimagrire velocemente, mangiare pasta si può!


La pasta è il piatto forte degli italiani, spesso condannata dalla maggior parte della gente perchè ritenuta ipercalorica e poco adatta a chi deve perdere peso.

Nulla di più sbagliato, la dieta della pasta è importante per tutti coloro che vogliono seguire un'alimentazione corretta, ma soprattutto per coloro che vogliono dimagrire mangiando. Il consiglio in più è di mangiarla nella versione integrale e a pranzo. Continue reading "Dimagrire velocemente mangiando pasta - dieta e..." »
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Patrizia Angela Pasquino
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Tuesday, 9 June 2009

La dieta Lemme - scopriamo se funziona il metodo per perdere 20 chili velocemente

La dieta Lemme - è possibile perdere peso velocemente con la dieta del famoso dottore milanese?


Parliamo oggi della ormai tristemente famosa dieta del Dottor Lemme, personaggio discutibile diventato famoso per le sue apparizioni a svariate trasmissioni televisive di dubbio gusto. Continue reading "La dieta Lemme - scopriamo se funziona il..." »
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Patrizia Angela Pasquino
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Thursday, 4 June 2009

A dieta con il gelato - dimagrire velocemente mangiando gelato - dieta estiva dimagrante

Dieta giornaliera ipocalorica di circa 1100/1200 kcal - a dieta con il gelato per essere in forma alla prova costume


Le vacanze al mare sono sempre più vicine e quindi anche il tempo di indossare il costume da bagno; anche la montagna richiede pantaloni corti o lunghi, possibilmente con taglie verso il basso.

E’ necessario perdere qualche chilo, ma come fare con questo caldo e la voglia di gelato? Ebbene, ecco per voi una dieta senza petto di pollo, bistecca, pesce lesso e verdura tutti i giorni, ma varia, gratificante e con tanti gelati. Continue reading "A dieta con il gelato - dimagrire velocemente..." »
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Patrizia Angela Pasquino
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Friday, 29 May 2009

Dimagrire Mangiando - perdere peso velocemente trucchi e consigli per questa estate

dimagrire velocemente per l'estate, seguendo pochi consigli e continuando a mangiare!


Lavoro, palestra, amici, famiglia: la frenetica vita moderna non concede tregua, con il risultato di dover sacrificare il momento del pasto, consumato spesso in tutta fretta, scegliendo soluzioni veloci e poco impegnative, come panini e cibi precotti. Così la linea si appesantisce e la salute ne risente. Continue reading "Dimagrire Mangiando - perdere peso velocemente..." »
Posted by
Patrizia Angela Pasquino
in dieta, dimagrire, fitness at 12:36 | Comments (0) | Trackbacks (0)
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